Uncategorized
May 18, 2022
রাতে ঘুমানোর আগে এই ৭টি অভ্যাস আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে
রাতে ঘুমানোর সময় আপনার দেহ ৩০০-৪০০ ক্যালরি ক্ষয় করে থাকে যেটা টানা এক ঘণ্টা দৌড়ালে যে পরিমাণ শক্তি ক্ষয় হয়…
Uncategorized
May 18, 2022
যে খাবারগুলো সবসময় এড়িয়ে চলা উচিত
এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো খাবার তালিকা থেকে বাদ দিয়ে দেওয়া উচিত। ফুড সেফটি নিয়ে সংঘটিত অনেক গবেষণা থেকে পাওয়া…
Foods
June 19, 2022
সুপারফুড স্পিরুলিনা কেন এতো উপকারী?
স্পিরুলিনা মুলত কি? স্পিরুলিনা হল একটি নীল-সবুজ শৈবাল যা বিশুদ্ধ এবং লবনাক্ত উভয় পানিতেই জন্মে। এটি এক ধরনের সায়ানোব্যাকটেরিয়া। এর…
Foods
May 18, 2022
সৌন্দর্য চর্চায় অ্যালোভেরার ভূমিকা
প্রায় প্রতিদিনই বাইরে যেতে হয় নানা প্রয়োজনে। কিন্তু বাইরে বেরুলেই ধূলা-বালিতে ত্বকের অবস্থা শোচনীয় হয়ে যায়। ব্যস্ততার কারণে হয়তো পার্লারে…
Uncategorized
May 18, 2022
কফি খাওয়া ছেড়ে দিলে শরীরে কি ঘটবে
সত্যিকারের কফি লাভারদের ২ ধরনের ব্যক্তিত্ব থাকে – প্রথমত তারা কফির কাপে চুমুক দেওয়ার আগে একরকম থাকে এবং কফি খাওয়ার…
